segunda-feira, 29 de outubro de 2012

Quem não sabe perder, perde sempre

As pessoas não são obrigadas a ser e a fazer o que queremos Nem sempre as coisas são como queremos e idealizamos, e, é bom que isso seja assim, pois, nem sempre o que queremos é o melhor para nós. Toda existência humana é marcada pela “condição de contradição”, ou seja, pela fraqueza, falha e, conseqüentemente, pela queda.

Perder faz parte da vida e aceitar a própria condição limitada é sinal de sabedoria. É horrível conviver com alguém que crê ser absoluto, e que acredita que todos têm o dever de satisfazer suas vontades. Há muitos pais que estragam seus filhos porque não lhes ensinam que o “não” também faz crescer, e que a queda pode também ensinar. E há filhos que não aprendem – em casa – que na vida a gente também perde, e que precisamos aprender a lidar com nossos fracassos. Há muitos que não suportam os fracassos próprios da vida porque foram educados somente para ganhar. Para superarmos as quedas impostas pela vida, precisamos ter a humildade de saber perder.



Por: José Conte Filho
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quarta-feira, 24 de outubro de 2012

O que sustenta o amor




"Não é o amor que sustenta um relacionamento e sim a maneira de se relacionar que sustenta o amor..."


Autoria desconhecida
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Mil e um argumentos

Há muitos argumentos para "demonstrar" como estamos sendo tratados injustamente. O tempo e a energia que desperdiçamos nos queixando é impressionante. Os mecanismo de defesa do nosso ego atuam no sentido de mostrar como o mundo fora de nós é real e que somos vítimas.

Se depender de nossos pontos de vista, não haverá saída para os conflitos. Perpetuamos o ciclo do sofrimento, onde acusamos alguém por nossa dor sem perceber que toda culpa lançada no exterior permanece dentro de nossa mente - ora, o mundo não existe sem a nossa mente - eu e outro somos um.

Culpar a si ou ao outro dá no mesmo. É aí que o Espírito Santo entra, superando o disco arranhado de nossas reclamações. O que quer que seja feito na forma recebe o matiz leve do perdão.

Somos movidos pela inocência e pela amizade. Isso não exclui tomar decisões cabíveis no mundo - a diferença é que nosso coração o faz alegre e solícito com a perfeita compreensão de que felicidade é bem-estar mútuo e inclusivo.



Fonte: http://ucembrasil.blogspot.com.br/
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Seja o caminho

Tu és lindo. Não te deixes enganar pela voz barulhenta do ego. Não são os acontecimentos fora que têm o poder de te trazer paz e plenitude. As ondas do mar crescem e quebram na beira da praia. Há quem chore por elas. Mas o teu real propósito é sentir como a água retorna mansa pro mesmo lugar.

Tu és lindo, porque és Deus e nada está separado de ti. A felicidade do teu irmão é a tua. Escuta isso mais uma vez. É assim que te sentirás feliz de novo. Tu, que pensaste caminhar por uma estrada fria e solitária, agora encontras um velho amigo com destino comum. Quem aqui não tem saudade de sorrir? E quem, por mais estranha que seja a forma, não está em busca de amor? Seja caminho pro teu irmão. Permite que ele passeie em teu coração e enfim encontre o tesouro que tanto procura. Ele, que pensava achá-lo do lado de fora, agradece a tua disponibilidade. E eis que descobres que, sendo caminho pra ele, ele também é caminho pra ti.



Autoria desconhecida
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Dor ou Gratidão?

A solução para o nosso sofrimento está dentro de nossa mente. A percepção é sempre interpretação. Podemos considerar o mundo como lugar de guerra, batalha, conflito - onde precisamos "matar um leão a cada dia". Nesta percepção, é preciso estar alerta o tempo inteiro, pois há muitos ladrões à espreita, que querem roubar nossos bens, nosso humor, nossos queridos, nossa energia, nosso dinheiro, nosso tempo. Mas há uma outra percepção do mundo, oferecida pelo Espírito Santo, através da qual ele é uma sala de aula onde reaprendemos o que somos ao invés do que parecemos.

Desfazemos a confusão acerca de nossa identidade: não somos corpos, sim Espírito (unidade perfeita). Cada evento de nossa existência carrega consigo a semente do milagre de revelar nossa natureza íntegra, infinita e radiante.

Como não agradecer aquele que traz a chave de nossa cura? Podemos decidir julgá-lo - mas deste modo não veremos nele a beleza que nos liberta, escolhendo permanecer em cativeiro. Agradecer é a porta de retorno à alegria. É a percepção que nos coloca bem perto do Pai.



Autoria desconhecida
Fonte: http://ucembrasil.blogspot.com.br
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Um novo caminhar




"Não é tão importante mudar o caminho, mas sim ter um novo jeito de caminhar"


Autoria desconhecida

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Saber educar




"Educar não é cortar asas, e sim orientar o vôo."


Autoria desconhecida
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O importante é tocar o coração


"Não sei se a vida é curta ou longa demais para nós, mas sei que nada do que vivemos tem sentido se não tocamos o coração das pessoas."


Autoria desconhecida
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Linguagem corporal da mentira

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O conflito





O conflito não é entre o bem e o mal, mas entre o conhecimento e a ignorância.



Buda
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Nosso corpo e possíveis relações com as emoções

Nosso corpo e possíveis relações com as emoções

Cabeça – a cabeça nos representa. Ela é o que mostramos ao mundo e é por ela que geralmente somos reconhecidos. quando algo está errado na área da cabeça, quase sempre significa que sentimos que há algo de muito errado conosco.

Cabelos – representam a força. Stress e tensões podem transparecer pelo não crescimento de novos fios. Relaxe o couro cabeludo. Sinta-se forte e capaz.

Ouvidos – representam a capacidade de ouvir. Distúrbios significam que está acontecendo algo em sua vida que você não quer ouvir.

Olhos – capacidade de ver. Distúrbios nos olhos significam algo que não queremos ver, seja em nós mesmos ou em nossa vida, presente, passada e futura.

Dores de cabeça – resultam da falta de autovalorização. Quando você tiver uma dor de cabeça, pergunte-se em que acha que errou. Perdoe-se, deixe o erro ir a dor de cabeça se dissolverá no nada, que é de onde ela veio.

Enxaquecas são criadas por pessoas que querem ser perfeitas e criam muita pressão em torno de si. Há muito de raiva reprimida envolvida.

Pescoço e garganta – o pescoço representa a capacidade de ser flexível no pensamento, ver o outro lado da questão e entender o ponto de vista de outros.

A garganta representa nossa capacidade de “falar em favor de nós mesmos”, pedir o que queremos. Gargante inflamada é sempre sinal de raiva.

A garganta também representa o fluxo criativo no corpo. É onde expressamos a criatividade. O centro energético da garganta é o lugar onde ocorrem as mudanças. Quando estamos resistindo a elas, no meio delas ou tentando mudar, muitas vezes temos muita atividade na garganta. Repare quando você tosse ou outra pessoa tosse. O que acabou de ser dito? Trata-se de resistência ou teimosia, ou o processo de mudança está em andamento?

Braços - representam nossas habilidades e a capacidade de abraçar as experiências da vida. A parte superior do braço está ligada à nossa capacidade, enquanto o antebraço está ligado às habilidades. Guardamos velhas emoções em nossas articulações e os cotovelos representam nossa flexibilidade em mudar de direção. Você aceita com flexibilidade mudar o rumo de alguma coisa em sua vida ou velhas emoções o estão mantendo arraigado num único lugar?

Mãos – agarram, seguram, apertam. Deixamos coisas nos escapar pelos dedos, as vezes seguramos demais. Temos mão boa, podemos ser mão fechada, mão aberta, mão pesada ou mão leve. Alguns tem mãos abençoadas.

As mãos podem ser delicadas ou duras, com nós pronunciados por se pensar demais ou deformadas pela crítica. As mãos em garra se originam do medo, medo da perda, medo de nunca ter o suficiente, medo de aquilo não ficar se não for segurado com força. Mãos cerradas não podem pegar nada de novo. Soltar os braços e sacudir as mãos nos traz uma sensação de relaxamento e abertura.
Aquilo que lhe pertence não pode ser tirado, por isso relaxe.

Cinco dedos – problemas nos dedos mostram que você precisa relaxar e soltar. Se você cortou o indicador provavelmente existe raiva e medo relacionados com seu ego em alguma situação atual. O polegar é o mental e representa a preocupação. O indicador é o ego e o medo. O dedo médio está relacionado com o sexo e com a raiva. quando você estiver com raiva, segure o dedo anular e veja-a se dissolver. Segure o dedo direito se estiver com raiva de um homem e o esquerdo se for uma mulher. O dedo anular tem a ver com as uniões e o pesar. O mínimo está relacionado com a família e com o fingimento.

Coração – é o órgão que representa sentimentos como o amor e as perdas.

Quando uma pessoa permite que os problemas a afetem emocionalmente, as suas preocupações com relação ao futuro aumentam e seu coração padece fisicamente.
O medo de ver seus bens materiais diminuírem ou serem roubados; arrastar por muito tempo problemas emocionais; a falta de alegria de viver e o sentimento de ter o coração “apertado” de tanto sofrimento também conduzem a vários problemas cardíacos.

Normalmente as pessoas cardíacas são autoritárias, não admitem erros e têm um comportamento inflexível. Mesmo que, julgando as aparências, você afirme que não é inflexível, faça uma reflexão sincera e responda a si mesmo: quantas vezes você teima, incansavelmente, por uma causa? Quantas vezes você não dorme direito só em pensar que podem estar passando-o para trás em alguma questão?

Se estas são as suas atitudes mais comuns e você ainda não é cardíaco, pare imediatamente de temer “perdas”!

Deixe de ser “turrão” com os outros e consigo mesmo e exija menos da vida. Deixe que ela aconteça sem pressioná-la. Acalme-se! Equilibre suas emoções e descubra o prazer de viver sem tensões.

Pulmões – simboliza a ansiedade (ânsia) de viver, bem como um espírito de crítica, agressão e repulsa…

A pessoa que está sofrendo com problemas nos pulmões demonstra que seu motivo maior de vida está bloqueado e que sua luta está sendo em vão. Vê seu castelo desmoronar e, como está cansada de sustentar o peso da amargura, sua respiração torna-se ofegante.

Asfixia – demonstra que a pessoa não está respirando como queria. Sua infância fala mais alto dentro de seu coração e ela não consegue crescer porque sente medo do “mundo grande”. Não se sente amparada para crescer e suas verdades não acompanham as de seu crescimento.

Sonhe! sinta-se puro como uma criança, mas continue crescendo. Use a sua beleza de pensamentos e suas crenças para auxiliar as pessoas.

Liberte-se dos medos confiando na Grande Sabedoria que o conduzirá pelo caminho certo e seguro, em toda a sua jornada.

Relaxe a acredite somente nas coisas boas, pois o mal e a opressão estão dentro da imaginação das pessoas e elas é que os tornam realidade.

Crescer é poder usar os pensamentos e a liberdade à nossa maneira para, inclusive, sermos crianças no momento em que quisermos. Ser criança é continuar a amar, sorrir, brincar com a vida, sonhar e realizar todos os nossos planos, sem interferência da vaidade ou do orgulho. Cresça para poder ser criança a vida toda. Liberte-se do “falso” medo, que é criado pela falta de orientação.Respire a vida e oxigene suas ideias.



Cristina Cairo

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Quando um não quer, dois não brigam

“Quando um não quer, dois não brigam”, já diz o velho ditado. Mas, entre os casais, é difícil fugir das discussões. Depois de algum tempo de convivência, é natural que as opiniões entrem em choque.

E os motivos são os mais variados. Dinheiro, educação dos filhos, carreira... Quantas vezes um bate-papo descontraído tomou um rumo perigoso e acabou se transformando em uma briga séria? Calar nem sempre é a melhor saída, mas saber discutir sobre as divergências sem deixar que o diálogo se transforme em campo de guerra é essencial.

Dicas da psicologia para evitar essas armadilhas e manter a harmonia do relacionamento:

– Fale com jeitinho! É preciso saber como se colocar quando se quer algo. Quem se expressa de maneira autoritária e acusa o outro gera uma reação de defesa e cria um clima de tensão.

– Seja paciente e humilde. Querer impor a sua própria maneira de agir como se fosse a única aceitável é um passo para a briga.

– Evite aumentar o tom de voz numa discussão. Quanto mais baixo se colocar, menos o outro terá que elevar o tom. Assim, vocês poderão manter um diálogo educado e civilizado.

– Se estiver muito nervoso, deixe a conversa para depois. Acalme-se, conte até dez e, se for necessário, volte ao assunto no dia seguinte.

– Não interprete uma queixa como acusação de que está tudo errado. Muitas vezes, ela se refere a um ponto específico, mas é generalizada por quem a recebe para outras áreas, contaminando o que não deveria.

– Evite iniciar uma conversa sobre algo delicado caso não haja tempo suficiente para levá-la até o fim e nem antes de algum programa divertido. Por exemplo: discutir algo no carro quando estão indo a uma festa pode acabar com o clima da noite.

– Aprenda a relevar coisas pequenas, não se prenda a detalhes que podem ser tolerados numa boa.

– Não queira mudar o outro, pois ele só mudará se achar que faz sentido e a vontade vier de dentro. Isso irrita demais qualquer pessoa!

– Nunca ache que só o seu ponto de vista é o correto, tentando impor a sua opinião. Aprenda com as diferenças e respeite o jeito de ser de seu companheiro.

– Numa relação a dois, alguém tem que ceder para se evitar brigas destrutivas. Mudar de opinião não significa fraqueza, mas, sim, que somos seres em constante aprendizado e passíveis de mudanças.


Educação dos filhos: um tema polêmico

Educar filhos exige uma direção em comum do casal e harmonia na condução das regras. Mas o conflito e as divergências de opiniões são inevitáveis. Por isso:

– Conversem bastante e discutam sempre longe dos filhos.

– Mantenham a voz em tom baixo e tentem compreender o ponto de vista e os argumentos do parceiro.

– Sejam pacientes: nem sempre é possível chegar a um consenso. Se não conseguirem um acordo, exponham a situação aos seus filhos – sempre de maneira educada. Essa é uma ótima oportunidade para ensinar o significado de respeito e mostrar que há diferentes formas de se encarar um problema.

Gostou dos conselhos? Então, siga-os e se dedique para aproveitar o que a vida a dois tem de melhor!



Por: Marina Vasconcellos (Psicóloga)
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segunda-feira, 22 de outubro de 2012

Caminhai com o Pai

Considerai o fato de que vossos pensamentos e sentimentos no passado construíram e criaram a desarmonia do vosso mundo de hoje.

Erguei-vos! Insisto. Erguei-vos! E caminhai com o Pai - o “EU SOU” — para que possais ficar livres dessas limitações. Existe apenas uma coisa neste Universo que pode rodear-vos de limitação -, aceitar a aparência externa em substituição à Poderosa Presença de Deus em vós.


Do Livro de Ouro de Saint Germain
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Governe a sua energia

"Fazei o seguinte propósito: “Eu não aceito condições de quem quer que seja nem de coisa alguma que me cerque a não ser de Deus, do Bem e do meu “EU SOU”, sempre comandado por Deus”. Tendes necessidade de adquirir o hábito de governar vossa energia.

Sentai-vos três ou quatro vezes por dia, e simplesmente tranquilizai o eu exterior. Isto permitirá que vossa energia seja suprida. Aprendei a comandar e a controlar a energia em vosso corpo. Se precisardes de energia calma - sede calmos. Se precisardes de energia ativa sede ativos. Deveis enfrentar, encarar as situações e superá-las".


Do Livro de Ouro de Saint Germain
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domingo, 21 de outubro de 2012

Lucros secundários das doenças

- Enquanto se está estabelecendo uma neurose é, via de regra, muito incômoda.

- O EGO, tenta então, fazer da necessidade uma 'virtude', seria capaz de servir da neurose para fins próprios.

- Pode tentar ganhar vantagens do meio, provocando a piedade, a atenção, o amor, a concessão de suprimentos narcísicos ou até compensações monetárias.

- Os lucros secundários possíveis são muito variáveis:

1. LUCROS SECUNDÁRIOS DO MUNDO EXTERIOR: Consiste em ganhar atenção pelo fato de estar doente. Qual a necessidade especial de "ganhar atenção"?

Precisa-se de atenção ou como satisfação sexual (substituto do amor), ou como tranquilização e promessa de ajuda e proteção.

Também se percebe a doença, muitas vezes, como direitos à privilégios, os quais consistem em vantagens materiais ou em proveitos psíquicos mais sutis.

Muitas vezes os que mais lutam por "compensação" são os pacientes que de dinheiro pouco precisam, necessitando mais de afeição e tranquilização contra o abandono.

Conta-se a história de um paciente internado que indagou, quando lhe negaram privilégios especiais. "Então, para que é que estou maluco"?

- A doença mobiliza todas as vantagens do comportamento passivo-receptivo; "Agora já não sou eu que tenho de agir; eles tem de agir por mim."

2. LUCROS SECUNDÁRIOS ORIUNDOS DO SUPEREGO:

O orgulho ds formações reativas, bem como o apaziguamento de um SUPEREGO severo pelo sofrimento incluem nesta categoria.

Os privilégos da doença incluem a perda de sentimento de responsabilidade; e uma neurose pode servir para ganhar "atenção interna" do mesmo modo que para lograr atenção externa.

- O lucro secundário que resulta da avaliação dos sintomas como punição tem sido considerado primária e fundamental. Não há, porém, quem se torne neurótico apenas para o fim de sofrer.

- Predominam várias vantagens secundárias conforme os diversos tipos de neurose:

. NEUROSE DE ANGÚSTIA: Regressão á infância, proteção.

. NA HISTERIA: Lograr a atenção pela "teatralização" e obtenção de vantagens materiais.

. NEUROSE OBSESSIVA: Proveitos narcísicos pelo orgulho da doença.

. NOS DISTÚRBIOS PSICOSSOMÁTICOS: A negação de conflitos psíquicos pela projeção destes na esfera física.

- Os lucros secundários ora são muito evidentes, ora ocultos. Quem consegue lograr vantagens com a doença não as larga com facilidade.

- Logo, a ANÁLISE tem primeiro, de clarificar e trabalhar através dos lucros secundários. Um lucro desta ordem pode até ser o único prazer que o paciente é capaz de sentir.

- Neste particular, um lucro secundário, dificulta às vezes, a análise de um neurótico tanto quanto a de um pervertido.



Por: Fatima Vieira - (Psicóloga Clínica)
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Íntimo



Trate como íntimo só quem poderia sem riscos lhe devolver a mesma cordialidade.


Calligaris
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Mudar o mundo

Caso você pretenda mudar o mundo, lembre-se de que, provavelmente, você não está à altura do mundo mudado segundo seu desejo. Se pretende transformar seu parceiro ou sua parceira, lembre-se de que você, provavelmente, não está à altura do parceiro ou parceira assim transformados. Quem quer mudar as coisas facilmente esquece de contar-se entre os itens a serem mudados.



Calligaris
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