Diante desta profusão de descobertas, acho mais seguro não mudar de hábitos. Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal pra minha saúde:
- Prazer faz muito bem.
- Dormir me deixa 0 km.
- Ler um bom livro faz-me sentir novo em folha.
- Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas depois rejuvenesço uns cinco anos.
- Viagens aéreas não me incham as pernas; incham-me o cérebro, volto cheio de idéias.
- Brigar me provoca arritmia cardíaca.
- Ver pessoas tendo acessos de estupidez me embrulha o estômago.
- Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro me faz perder toda a fé no ser humano.
- E telejornais... Os médicos deveriam proibir - como doem!
- Caminhar faz bem, dançar faz bem, ficar em silêncio quando uma discussão está pegando fogo, faz muito bem; você exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada.
- Acordar de manhã, arrependido do que disse ou do que fez ontem à noite é prejudicial à saúde. E passar o resto do dia sem coragem para pedir desculpas, pior ainda.
- Não pedir perdão pelas nossas mancadas dá câncer, não há tomate ou mussarela que previna.
- Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do fundo, não ter ninguém atrapalhando sua visão, nenhum celular tocando e o filme ser espetacular, uau!
- Cinema é melhor pra saúde do que pipoca.
- Conversa é melhor do que piada.
- Exercício é melhor do que cirurgia.
- Humor é melhor do que rancor.
- Amigos são melhores do que gente influente. (pena que tem gente que acha que só gente influente pode ser amigo, quando precisar...)
- Economia é melhor do que dívida.
- Pergunta é melhor do que dúvida.
- Sonhar é melhor do que nada"
Por isso eu sonhoooo mesmo!
Luís Fernando Veríssimo
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