a) sentar-vos eretos, descontraídos e em silêncio imperturbável;
b)pensar firmemente, com toda convicção, em Deus;
c) manter este pensamento de Deus em vossa mente todo o tempo possível sem que ele vos escape. Este exercício poderá levar muito tempo, se antes ainda não havíeis praticado esta espécie de concentração. Notareis que o pensamento em Deus vos escapará muitas vezes e várias outras idéias quererão ocupar este lugar. Portanto, a concentração deverá ser exercitada por tanto tempo até que possais manter firme o vosso pensamento, sem que ele vos escape.
Quando tiverdes o pensamento em Deus sob vosso completo domínio, de modo que não possa mais fugir, então passareis ao segundo degrau, à concentração – isto é, procurareis discernir Deus. Quando conseguis permanecer em meditação por muito tempo, depois de longo exercício e grande e tranqüilo esforço, acontece algo estranho: o pensamento em vós cessa. Não pensais mais em Deus. Vós discernis Deus. Vós contemplais Deus! Isto é a contemplação - o discernimento ou o êxtase. Deste êxtase chegais, finalmente, após longo e esforçado exercício, à Identificação com Deus.Este é o mais alto degrau da concentração, é a própria Meditação. Neste de grau não pensais mais nem enxergais Deus, porém vós vos tomais o próprio Deus; sois Um com Ele e não há mais separação entre Deus e vós. Este é o mistério da Unificação.
Saint Germain do livro: Caminho de Luz
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