Na pergunta 919 do Livro dos Espíritos, Kardec pergunta aos espíritos Qual o meio mais eficaz para nos melhorarmos nesta vida e resistirmos às solicitações do mal? Resposta: Um sábio da antiguidade vos disse: Conhece-te a ti mesmo.
Por isso, venho convidar todos a realizar um teste muito interessante que irá ajudar na busca pelo auto-conhecimento.
Você já parou para pensar em como você interage com o mundo a sua volta? Por exemplo, se você faz uma viagem, do que você lembra mais? Se for das paisagens e dos locais, talvez você seja uma pessoa visual. Se for de sons, como o canto dos pássaros, é provável que você seja auditivo. E se for de cheiros ou o gosto da comida, você está mais para sinestésico.
Lembrando que os sinais não tem validação real, apenas nos ajuda a orientar nossa capacidade de prestar atenção na direção certa e descobrir quais canais devem ser mais treinados.
Qual o seu canal de comunicação dominante?
Seguem abaixo alguns exercícios para desenvolvermos nossos canais não dominantes:
Desenvolver o canal Auditivo
1. Ficar algum tempo de olhos fechados e prestar atenção ao maior número de sons à sua volta.
2. Ouvir música de olhos fechados e perceber os sons dos diferentes instrumentos.
3. Experimentar falar em diferentes tons e velocidades (mais agudo/mais grave; mais rápido/mais lento).
4. Quando estiver a falar, preste atenção ao som da sua voz.
Desenvolver o canal Sinestésico
1. Tomar banho prestando atenção às sensações corporais.
2. Prestar atenção às diferentes texturas dos objetos (roupas, almofadas, papel).
3. Sentir o cheiro da comida antes de começar a comer.
4. Antes de dormir, ir relaxando uma parte do corpo de cada vez, prestando atenção às sensações.
Desenvolver o canal Visual
1. Olhar à sua volta, fechar os olhos e visualizar o que esteve a observar.
2. Jogo da memória, caça-palavras, jogo de procurar as 7 diferenças.
3. Perceber o maior número de cores à sua volta.
4. Quando caminhar na rua preste atenção aos prédios, árvores e edifícios à sua volta.
Por: Marcella Souza
Imagens: google.com
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