Sobre Filhos

A pedidos.....publico novamente o mais lindo e verdadeiro texto escrito sobre filhos:

"Tudo vai passar.
Eles vão crescer e dispensar nosso colo.
Vai chegar a fase em que os amigos serão mais importantes que os pais.
Que nossas demonstrações de afeto serão consideradas um grande mico.
Que em vez de torcemos para que eles durmam, torceremos pra que cheguem logo em casa.
Que não se interessarão pelos velhos brinquedos.
Que o alvoroço na hora do almoço, dará lugar a calmaria.
Que os programas em família serão menos atrativos que a balada com a turma.
Que dirão coisas tão maduras que nosso coração irá se apertar.
Que começaremos a rezar com muito mais freqüência.
Que morreremos de saudade de nossos bebês crescidos.


Por isso...

Viva o agora.
Releve as birras.
Conte até 10.
Faça cosquinhas.
Conte histórias.
Dê abraços de urso.
Deite ao lado deles na cama.
Abrace-os quando tiverem medo.
Beije os machucados.
Solte pipa.
Brinque de boneca.
Faça gols.
Comemorem.
Divirtam-se.
Acorde cedo aos domingos pra aproveitar mais o dia.
Rezem juntos.
Estimule-os a cultivar amizades.
Faça bolos.
Carregue-os no colo.
Faça com que saibam o quanto são amados.
Passem o máximo de tempo juntos...


...assim quando eles decidirem partir para seus próprios voôs, você ainda terá tudo isso guardado no coração!"


(Cinthia Morallles - Blog Mãenual de Instruções)


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Coisas que você precisa abandonar para ser feliz

15 coisas que você precisa abandonar para ser feliz

Essa lista é uma tradução, o texto original e em inglês é do World Observer Online.

◾ 1. Desista da sua necessidade de estar sempre certo

Há tantos de nós que não podem suportar a ideia de estarem errados – querem ter sempre razão – mesmo correndo o risco de acabar com grandes relacionamentos ou causar estresse e dor, para nós e para os outros. E não vale a pena, mesmo. Sempre que você sentir essa necessidade “urgente” de começar uma briga sobre quem está certo e quem está errado, pergunte a si mesmo: “Eu prefiro estar certo ou ser gentil?” (Wayne Dyer) Que diferença fará? Seu ego é mesmo tão grande assim?

◾ 2. Desista da sua necessidade de controle

Estar disposto a abandonar a sua necessidade de estar sempre no controle de tudo o que acontece a você e ao seu redor – situações, eventos, pessoas, etc. Sendo eles entes queridos, colegas de trabalho ou apenas estranhos que você conheceu na rua – deixe que eles sejam. Deixe que tudo e todos sejam exatamente o que são e você verá como isso irá o fazer se sentir melhor.

“Ao abrir mão, tudo é feito. O mundo é ganho por quem se desapega, mas é necessário você tentar e tentar. O mundo está além da vitória.” (Lao Tzu)

◾3. Pare de culpar os outros

Desista desse desejo de culpar as outras pessoas pelo que você tem ou não, pelo que você sente ou deixa de sentir. Pare de abrir mão do seu poder e comece a se responsabilizar pela sua vida.

◾4. Abandone as conversinhas autodestrutivas

Quantas pessoas estão se machucando por causa da sua mentalidade negativa, poluída e repetidamente derrotista? Não acredite em tudo o que a sua mente está te dizendo – especialmente, se é algo pessimista. Você é melhor do que isso.

“A mente é um instrumento soberbo, se usado corretamente. Usado de forma errada, contudo, torna-se muito destrutiva.” (Eckhart Tolle)

◾5. Não se limite pelas crenças

Deixe de lado as crenças limitadoras sobre quem você pode ou não ser, sobre o que é possível e o que é impossível. De agora em diante, não está mais permitido deixar que as suas crenças restritivas te deixem empacado no lugar errado. Abra as asas e voe!

“Uma crença não é uma ideia realizada pela mente, é uma ideia que segura a mente.” Elly Roselle

◾6. Pare de reclamar

Desista da sua necessidade constante de reclamar daquelas várias, várias, váaaarias coisas – pessoas, momentos, situações que te deixam infeliz ou depressivo. Ninguém pode te deixar infeliz, nenhuma situação pode te deixar triste ou na pior, a não ser que você permita. Não é a situação que libera esses sentimentos em você, mas como você escolhe encará-la. Nunca subestime o poder do pensamento positivo.

◾7. Esqueça o luxo de criticar

Desista do hábito de criticar coisas, eventos ou pessoas que são diferentes de você. Nós somos todos diferentes e, ainda assim, somos todos iguais. Todos nós queremos ser felizes, queremos amar e ser amados e ser sempre entendidos. Nós todos queremos algo e algo é desejado por todos nós.

◾8. Desista da sua necessidade de impressionar os outros

Pare de tentar tanto ser algo que você não é só para que os outros gostem de você. Não funciona dessa maneira. No momento em que você pára de tentar com tanto afinco ser algo que você não é, no instante em que você tira todas as máscaras e aceita quem realmente é, vai descobrir que as pessoas serão atraídas por você – sem esforço algum.

◾9. Abra mão da sua resistência à mudança

Mudar é bom. Mudar é o que vai te ajudar a ir de A a B. Mudar vai melhorar a sua vida e também as vidas de quem vive ao seu redor. Siga a sua felicidade, abrace a mudança – não resista a ela.

“Siga a sua felicidade e o mundo abrirá portas para você onde antes só havia paredes” (Joseph Campbell)

◾10. Esqueça os rótulos

Pare de rotular aquelas pessoas, coisas e situações que você não entende como se fossem esquisitas ou diferentes e tente abrir a sua mente, pouco a pouco. Mentes só funcionam quando abertas.

“A mais extrema forma da ignorância é quando você rejeita algo sobre o que você não sabe nada” (Wayne Dyer)

◾11. Abandone os seus medos

Medo é só uma ilusão, não existe – você que inventou. Está tudo em sua cabeça. Corrija o seu interior e, no exterior, as coisas vão se encaixar.

“A única coisa de que você deve ter medo é do próprio medo” (Franklin D. Roosevelt)

◾12. Desista de suas desculpas

Mande que arrumem as malas e diga que estão demitidas. Você não precisa mais delas. Muitas vezes nos limitamos por causa das muitas desculpas que usamos. Ao invés de crescer e trabalhar para melhorar a nós mesmos e nossas vidas, ficamos presos, mentindo para nós mesmos, usando todo tipo de desculpas – desculpas que, 99,9% das vezes, não são nem reais.

◾13. Deixe o passado no passado

Eu sei, eu sei. É difícil. Especialmente quando o passado parece bem melhor do que o presente e o futuro parece tão assustador, mas você tem que levar em consideração o fato de que o presente é tudo que você tem e tudo o que você vai ter. O passado que você está desejando – o passado com o qual você agora sonha – foi ignorado por você quando era presente. Pare de se iludir. Esteja presente em tudo que você faz e aproveite a vida. Afinal, a vida é uma viagem e não um destino. Enxergue o futuro com clareza, prepare-se, mas sempre esteja presente no agora.

◾ 14. Desapegue do apego

Este é um conceito que, para a maioria de nós é bem difícil de entender. E eu tenho que confessar que para mim também era – ainda é, - mas não é algo impossível. Você melhora a cada dia com tempo e prática. No momento em que você se desapegar de todas as coisas, (e isso não significa desistir do seu amor por elas – afinal, o amor e o apego não têm nada a ver um com o outro; o apego vem de um lugar de medo, enquanto o amor… bem, o verdadeiro amor é puro, gentil e altruísta, onde há amor não pode haver medo e, por causa disso, o apego e o amor não podem coexistir), você irá se acalmar e se virá a se tornar tolerante, amável e sereno… Você vai alcançar um estado que te permita compreender todas as coisas, sem sequer tentar. Um estado além das palavras.

◾ 15. Pare de viver a sua vida segundo as expectativas das outras pessoas

Pessoas demais estão vivendo uma vida que não é delas. Elas vivem suas vidas de acordo com o que outras pessoas pensam que é o melhor para elas, elas vivem as próprias vidas de acordo com o que os pais pensam que é o melhor para elas, ou o que seus amigos, inimigos, professores, o governo e até a mídia pensa que é o melhor para elas. Elas ignoram suas vozes interiores, suas intuições. Estão tão ocupadas agradando todo mundo, vivendo as suas expectativas, que perdem o controle das próprias vidas. Isso faz com que esqueçam o que as faz feliz, o que elas querem e o que precisam – e, um dia, esquecem também delas mesmas. Você tem a sua vida – essa vida agora – você deve vivê-la, dominá-la e, especialmente, não deixar que as opiniões dos outros te distraiam do seu caminho.


Fonte: Guia Ingresse


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Subestimar

"Subestimar alguém é arrogância. Nunca supervalorize e nem subestime alguém, o mundo da voltas e as situações podem se inverter e você pode se ver do lado contrário em qualquer momento.

Cuidado ao subestimar, qualquer surpresa pode ser mera competência. Subestimar o potencial e capacidade de uma pessoa é o mesmo que abrir um enorme baú e se deparar com o que não se poderia imaginar. Quem subestima está vibrando vínculos com a derrota".


Autoria desconhecida


Imagens: google.com

Pessoas felizes fazem diferente

Existem dois tipos de pessoas no mundo: aquelas que escolhem ser felizes e aquelas que optam por ser infelizes. Ao contrário da crença popular, a felicidade não vem da fama, da fortuna ou de bens materiais. Ela vem de dentro. A pessoa mais rica do mundo pode estar miseravelmente infeliz, enquanto um sem-teto pode estar sorrindo e contente com a sua vida. As pessoas felizes o são porque se fazem felizes. Elas têm uma visão positiva da vida e permanecem em paz com elas mesmas.

A questão é: como elas fazem isso?

É muito simples. As pessoas felizes têm hábitos que melhoram suas vidas e se comportam de maneira diferente. Pergunte a uma pessoa feliz e ela vai dizer:

1. Não guarde rancor.

As pessoas felizes entendem que é melhor perdoar e esquecer que deixar que sentimentos negativos as dominem. Guardar rancor é prejudicial e pode causar depressão, ansiedade e estresse. Por que deixar que uma ofensa de alguém exerça algum poder sobre você? Se você esquecer os seus rancores, vai ganhar uma consciência clara e energia suficiente para apreciar as coisas boas da vida.

2. Trate a todos com bondade.

Você sabia que foi cientificamente provado que ser gentil faz você feliz? Ser altruísta faz seu cérebro produzir serotonina, um hormônio que diminui a tensão e eleva o seu espírito. Tratar as pessoas com amor, dignidade e respeito permite que você construa relacionamentos mais fortes.

3. Veja os problemas como desafios.

A palavra "problema" não faz parte do vocabulário de uma pessoa feliz. Um problema, na maioria das vezes, é visto como uma desvantagem, uma luta ou uma situação difícil. Mas quando encarado como um desafio, pode se transformar em algo positivo, como uma oportunidade. Sempre que você enfrentar um obstáculo, pense-o um desafio.

4. Expresse gratidão pelo que já tem.

Há um ditado popular que diz: "As pessoas mais felizes não têm o melhor de tudo, elas fazem o melhor de tudo com o que elas têm". Você terá um sentido mais profundo de contentamento se contar suas bênçãos em vez de ansiar pelo que você não tem.

5. Sonhe grande.

As pessoas que têm o hábito de sonhar grande são mais propensas a realizar seus objetivos que aquelas que não o fazem. Se você se atreve a sonhar grande, sua mente vai assumir uma atitude focada e positiva.

6. Não se preocupe com as pequenas coisas.

As pessoas felizes se perguntam: "Será que este problema terá a mesma importância daqui a um ano?" Elas entendem que a vida é muito curta para se preocupar com situações triviais. Deixar os problemas rolarem à sua volta vai, definitivamente, deixar você à vontade para desfrutar de coisas mais importantes.

7. Fale bem dos outros.

Ser bom é melhor que ser mau. Fofocar pode até ser divertido, mas, geralmente, deixa você se sentindo culpado e ressentido. Dizer coisas agradáveis sobre as pessoas leva você a pensar positivo e a não se preocupar em julgá-las.

8. Não procure culpados.

Pessoas felizes não culpam os outros por seus próprios fracassos. Em vez disso, elas assumem seus erros e, ao fazê-lo, mudar para melhor.

9. Viva o presente.

Pessoas felizes não vivem do passado ou se preocupam com o futuro. Elas saboreiam o presente. Se envolvem em tudo o que está fazendo no momento. Param e cheiram as rosas.

10. Acorde no mesmo horário todos os dias.

Você já reparou que muitas pessoas bem-sucedidas tendem a ser madrugadores? Acordar no mesmo horário estabiliza o seu metabolismo, aumenta a produtividade e nos coloca em um estado calmo e centrado.

11. Não se compare aos outros.

Todos têm seu próprio ritmo. Então, por que se comparar aos outros? Pensar ser melhor que outra pessoa leva a um sentimento de superioridade não muito saudável e, se pensar o contrário, acabará se sentindo inferior. Então, concentre-se em seu próprio progresso.

12. Escolha seus amigos sabiamente.

A miséria adora companhia. Por isso, é importante cercar-se de pessoas otimistas que vão incentivá-lo a atingir seus objetivos. Quanto mais energia positiva em torno de você, melhor vai se sentir.

13. Não busque a aprovação dos outros.

As pessoas felizes não importam com o que os outros pensam delas. Seguem seus próprios corações, sem deixar os pessimistas desencorajá-los, e entendem que é impossível agradar a todos. Escute o que as pessoas têm a dizer, mas nunca busque a aprovação de ninguém.

14. Aproveite seu tempo para ouvir.

Fale menos, ouça mais. Escutar mantém a mente aberta. Quanto mais você ouve, mais conteúdo você absorve.

15. Cultive relacionamentos sociais.

Uma pessoa só é uma pessoa infeliz. Pessoas felizes entendem o quão importante é ter relações fortes e saudáveis. Sempre tenha tempo para encontrar e falar com sua família e amigos.

16. Medite.

Ficar no silêncio ajuda você a encontrar sua paz interior. Você não tem que ser um mestre zen para alcançar a meditação. As pessoas felizes sabem como silenciar suas mentes, em qualquer hora e lugar, para se acalmar.

17. Coma bem.

Tudo o que você come afeta diretamente a capacidade de seu corpo produzir hormônios, o que vai definir seu humor, energia e enfoque mental. Certifique-se de comer alimentos que vão manter seu corpo saudável e em boa forma e sua mente mais tranquila.

18. Faça exercícios.

Estudos têm mostrado que o exercício aumenta os níveis de felicidade e autoestima e produz a sensação de autorrealização.

19. Viva com o que é realmente importante.

As pessoas felizes mantêm poucas coisas ao seu redor porque elas sabem que excessos as deixam sobrecarregadas e estressadas. Estudos concluíram que os europeus são muito mais felizes que os americanos, porque eles vivem em casas menores, dirigem carros mais simples e possuem menos itens.

20. Diga a verdade.

Mentir corrói a sua autoestima e o torna antipático. A verdade sempre liberta. Ser honesto melhora sua saúde mental e faz com que os outros tenham mais confiança em você. Seja sempre verdadeiro e nunca se desculpe por isso.

21. Estabeleça o controle pessoal.

As pessoas felizes têm a capacidade de escolher seus próprios destinos. Elas não deixam os outros dizerem como devem viver suas vidas. Estar no controle completo de sua própria vida traz sentimentos positivos e aumenta a autoestima.

22. Aceite o que não pode ser alterado.

Depois de aceitar o fato de que a vida não é justa, você vai estar mais em paz com você mesmo. Portanto, concentre-se apenas no que você pode controlar e mudar para melhor.

Essa é uma tradução do texto da Chiara Fucarino.
Texto original: http://successify.net/2012/10/31/22-things-happy-people-do-differently/


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Unificar-se com Deus

Se quereis meditar sobre Deus, então deveis:

a) sentar-vos eretos, descontraídos e em silêncio imperturbável;

b)pensar firmemente, com toda convicção, em Deus;

c) manter este pensamento de Deus em vossa mente todo o tempo possível sem que ele vos escape. Este exercício poderá levar muito tempo, se antes ainda não havíeis praticado esta espécie de concentração. Notareis que o pensamento em Deus vos escapará muitas vezes e várias outras idéias quererão ocupar este lugar. Portanto, a concentração deverá ser exercitada por tanto tempo até que possais manter firme o vosso pensamento, sem que ele vos escape.

Quando tiverdes o pensamento em Deus sob vosso completo domínio, de modo que não possa mais fugir, então passareis ao segundo degrau, à concentração – isto é, procurareis discernir Deus. Quando conseguis permanecer em meditação por muito tempo, depois de longo exercício e grande e tranqüilo esforço, acontece algo estranho: o pensamento em vós cessa. Não pensais mais em Deus. Vós discernis Deus. Vós contemplais Deus! Isto é a contemplação - o discernimento ou o êxtase. Deste êxtase chegais, finalmente, após longo e esforçado exercício, à Identificação com Deus.Este é o mais alto degrau da concentração, é a própria Meditação. Neste de grau não pensais mais nem enxergais Deus, porém vós vos tomais o próprio Deus; sois Um com Ele e não há mais separação entre Deus e vós. Este é o mistério da Unificação.

Saint Germain do livro: Caminho de Luz


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Significado dos sentimentos e emoções

Pequeno dicionário para se entender profundamente o significado de algumas palavras muito importantes na vida de qualquer pessoa, explicado com o sentimento, sem a formalidade das regras gramaticais ou amarras filosóficas.

◾Amigo: É alguém que fica para ajudar quando todo mundo se afasta.

◾Adeus: É quando o coração que parte deixa a metade com quem fica.

◾ Amor ao próximo: É quando o estranho passa a ser o amigo que ainda não abraçamos.

◾Caridade: É quando a gente está com fome, só tem uma bolacha e reparte.

◾Carinho: É quando a gente não encontra nenhuma palavra para expressar o que sente e fala com as mãos, colocando o afago em cada dedo.

◾Ciúme: É quando o coração fica apertado porque não confia em si mesmo.

◾Doutrinação: É quando a gente conversa com o Espírito colocando o coração em cada palavra.

◾Cordialidade: É quando amamos muito uma pessoa e tratamos todo mundo da maneira que a tratamos.

◾Evangelho: É um livro que só se lê bem com o coração.

◾Evolução: É quando a gente está lá na frente e sente vontade de buscar quem ficou para trás.

◾Filhos: É quando Deus entrega uma jóia em nossas mãos e recomenda cuidá-la.

◾Fé: É quando a gente diz que vai escalar um Everest e o coração já o considera feito.

◾Fome: É quando o estômago manda um pedido para a boca e ela silencia.

◾Entendimento: É quando um velhinho caminha devagar na nossa frente e a gente, estando apressado, não reclama.

◾Inveja: É quando a gente ainda não descobriu que pode ser mais e melhor do que o outro.

◾Inimizade: É quando a gente empurra a linha do afeto para bem distante.

◾Lealdade: É quando a gente prefere morrer que trair a quem ama.

◾Lágrima: É quando o coração pede aos olhos que falem por ele.

◾Mágoa: É um espinho que a gente coloca no coração e se esquece de retirar.

◾Maldade: É quando arrancamos as asas do anjo que deveríamos ser.

◾Morte: Quer dizer viagem, transferência ou qualquer coisa com cheiro de eternidade.

◾Perfume: É quando mesmo de olhos fechados a gente reconhece quem nos faz feliz.

◾Netos: É quando Deus tem pena dos avós e manda anjos para alegrá-los.

◾Orgulho: É quando a gente é uma formiga e quer convencer os outros de que é um elefante.

◾Ódio: É quando plantamos trigo o ano todo e estando os pendões maduros a gente queima tudo em um dia.

◾Perdão: É uma alegria que a gente dá e que pensava que jamais a teria.

◾Paz: É o prêmio de quem cumpre honestamente o dever.

◾Obsessor: É quando o Espírito adoece, manda embora a compaixão e convida a vingança para morar com ele.

◾Pessimismo: É quando a gente perde a capacidade de ver em cores.

◾Raiva: É quando colocamos uma muralha no caminho da paz.

◾Preguiça: É quando entra vírus na coragem e ela adoece.

◾Simplicidade: É o comportamento de quem começa a ser sábio.

◾Sexo: É quando a gente ama tanto que tem vontade de morar dentro do outro.

◾Saudade: É estando longe, sentir vontade de voar; e estando perto, querer parar o tempo.

◾Supérfluo: É quando a nossa sede precisa de um gole de água e a gente pede um rio inteiro.

◾Solidão: É quando estamos cercados por pessoas, mas o coração não vê ninguém por perto.

◾Ternura: É quando alguém nos olha e os olhos brilham como duas estrelas.

◾Sinceridade: É quando nos expressamos como se o outro estivesse do outro lado do espelho.

◾Vaidade: É quando a gente abdica da nossa essência por outra; geralmente pior.


Texto extraido do Livro "O Homem que Veio da Sombra" de Luiz Gonzaga Pinheiro


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Emoção e Razão

É importante compreendermos que nossa emoção nos diz o que fazer, enquanto a razão diz 'como', ou seja, o que é preciso para que o nosso querer se realize. Mas, preferimos inverter essa ordem, decidindo o nosso caminho com base na razão, elegendo a cabeça como o maestro da vida.

Achamos que é mais fácil ou conveniente, porque assim não teremos dor nem sofrimento, diferente de quando seguimos o nosso coração. Além de corrermos o risco de nos arrependermos mais tarde, a vida perde a cor e a beleza. Depois que você responde ao 'para que' e age em nome de suas determinações, a força de Deus manifesta-se.

Nesse momento, pensa que Ele ouviu suas preces, mas foi você quem fez por merecer e criou condições para que isso acontecesse. É interessante perceber que, uma vez definida sua intenção de vida, você passa a senti-Lo em sua alma. Já não existe mais distância entre você e esse Deus bondoso e generoso. Se souber exatamente qual a sua intenção, descobrirá também a intenção de Deus.

Não viva por viver, mude velhos hábitos e costumes, não faça como muita gente que apenas nasce, cresce, trabalha e morre. Saia desse ciclo vicioso e verá o que Ele reserva para você.


Maura de Albanesi - trecho do livro 'A Espiritualidade e Você'


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