O Poder de sermos nós mesmos

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"O poder de sermos nós mesmos corresponde à atenção que damos às nossas sensações e sentimentos verdadeiros."



Autoria desconhecida

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Luto na perda de alguém

Sabemos que a partida deste mundo é algo normal e que, de repente, as pessoas vão para um lugar melhor, ao menos é o que dizem, não sabemos se é verdade ou não, pois ninguém nunca voltou para nos contar como são as coisas. Tudo é apenas conjecturas...

O verdadeiro sentimento neste momento é a saudade, a dor da perda e também o arrependimento por ter falado demais ou, de menos. É um momento complicado para quem fica, pois, são os vivos que continuam com a consciência da existência, quanto os que partiram, deixaram tudo para trás... Mergulharam no amanhã inevitável e completamente maravilhoso.

Talvez, estejam nos olhando de onde estão, talvez não... Talvez esperem que nós mesmos encontremos as respostas para nossas perguntas e, de alguma forma, possamos compreender o

Perder alguém é sempre doloroso para aqueles que ficam, mas talvez para quem parte, não seja tão ruim... Se desprender do magnetismo que nos prende ao solo, as necessidades de materiais para sobreviver neste plano, enfim, a morte também pode ser um anjo libertador da pessoa e também da família, pois quem gosta de ver alguém próximo sofrendo lentamente sem esperanças de cura?

Acho que é o momento de pensarmos e entendermos que a morte é mais uma passagem, um ingresso para uma nova existência, por isso nosso corpo foi feito com prazo de validade, para não corrermos o risco de passar do tempo necessário para aprendermos o que precisamos aprender, sei que neste momento, as melhores palavras seriam... Meus pêsames, contudo, precisamos entender que determinadas situações não temos como lidar...

Ninguém parte na véspera, todos temos o momento certo para seguir. Perder alguém é sempre doloroso para aqueles que ficam, mas talvez para quem parte, não seja tão ruim... Se desprender do magnetismo que nos prende ao solo, as necessidades de materiais para sobreviver neste plano, enfim, a morte também pode ser um anjo libertador da pessoa e também da família, pois quem gosta de ver alguém próximo sofrendo lentamente sem esperanças de cura?

E também deixaremos muitas pessoas com saudade, pois como todos seres humanos, somos importantes uns para os outros, no entanto, às vezes, infelizmente esquecemos de dar o devido valor devido aos fatos que nos envolve, até o momento de partir, onde o regresso é apenas uma lacuna possibilidade, por fim... O luto de perder alguém é mais uma saudade, um momento de estar mais próximo, de falar o que se deve ou calar o que não deve dizer.

Mas, tais coisas, infelizmente acontecem para aprender, que não podemos deixar para amanhã o que podemos fazer deste momento em diante.



Por: Adriano Villa
Fonte: http://www.belasmensagens.com.br/

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Viver é vivenciar a escolha

"Você pode escolher entre ficar em casa ou pegar a estrada e, sem dúvida, faz e fará um pouco dos dois. Mas, quando estiver em casa, tente não sonhar com a estrada e, quando estiver na estrada, tente não lamentar o calor do lar. Vivemos de sonhos e de nostalgias: é necessário cuidar para que essa alternância não nos mantenha constantemente afastados do momento presente".



Calligaris

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Qualquer desejo implica perdas

1. Você pode escolher entre ficar em casa ou pegar a estrada e, sem dúvida, faz e fará um pouco dos dois. Mas, quando estiver em casa, tente não sonhar com a estrada e, quando estiver na estrada, tente não lamentar o calor do lar. Vivemos de sonhos e de nostalgias: é necessário cuidar para que essa alternância não nos mantenha constantemente afastados do momento presente.

2. Quando alguém pedir esmola ou ajuda, dê (na medida de seu possível) o que está sendo pedido. Não tente moldar o desejo de quem pede, oferecendo pão e leite em vez do trocado. A humanidade dos mais desprovidos se refugia e resiste justamente na capacidade de continuar desejando o supérfluo.

3. Todos os pedidos podem ser recusados, mas devem ser, ao menos, reconhecidos. Portanto é proibido recusar sem falar.

4. Trate como íntimo só quem poderia sem riscos lhe devolver a mesma cordialidade.

5. Caso você pretenda mudar o mundo, lembre-se de que, provavelmente, você não está à altura do mundo mudado segundo seu desejo. Se pretende transformar seu parceiro ou sua parceira, lembre-se de que você, provavelmente, não está à altura do parceiro ou parceira assim transformados. Quem quer mudar as coisas facilmente esquece de contar-se entre os itens a serem mudados.

6. Qual é a melhor viagem: visitar as capitais européias num “tour” de 15 dias ou passar duas semanas numa cidade só e conhecê-la um pouco? É mais interessante manter um casamento complicado do que multiplicar as ou os amantes. O mesmo vale para os amigos e relações em geral.

7. Uma vez por semana, durante uma hora, sente-se numa esquina de sua cidade e contemple os passantes. Tente imaginar a variedade das vidas, a dignidade de todas. Se você tem filhos, faça o exercício duas vezes por semana: será de grande ajuda para aceitar que a vida deles vale a pena, mesmo se não corresponde em nada aos seus sonhos.

8. Considere como verdade absoluta que é possível ter uma vida boa e justa sem acreditar numa verdade absoluta.



Por: Calligaris*
*publicado originalmente no suplemento “Mais!”
Folha de S.Paulo, de 13/10/2002.

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A agressividade e o caminho para o verdadeiro perdão!

Perguntaram a Mahatma Gandhi se ele perdoava com frequência, e ele respondeu: "Não, ninguém nunca me ofendeu".

As pessoas ficam enraivecidas, pois estão sempre prontas para se ofenderem. As portas para as mágoas estão sempre abertas e os alarmes de identificação estão sempre ligados. As fronteiras do "eu" estão sempre muito bem delineadas de forma que a fragmentação e a diferenciação do "eu" e do "meu" é sempre exaltada enfatizando o sentimento de separação.

O isolamento notório é impulsionado por um anseio de autoproteção que esconde o enorme medo de se machucar. E se a motivação é a prevenção (e prevenção significa o ato de se antecipar às consequências de uma ação), a vibração emitida, a mensagem enviada só pode ser uma: Medo. Medo de ser magoado, invadido, desrespeitado, ridicularizado e etc.

Com esse medo sendo emitido a todo o instante essa predisposição às ofensas se torna a tônica das vidas de muitas pessoas, e, dessa forma o perdão um patamar difícil de ser acessado.

Pessoas que estão sempre prontas para agredir o próximo, que se ofendem com qualquer comentário e/ ou ação são aquelas que estão mais sujeitas a atrair tais coisas.

Pessoas que dizem ter perdoado os defeitos e faltas alheias e que continuam a repetir o mesmo padrão agressivo/ raivoso/ ansioso estão enganando a si próprias. Não mergulharam na raiz de seus problemas e não remediaram de forma eficaz as suas cicatrizes.

Muitas pessoas creem que transmutar a raiva e o ressentimento é não engolir sapos ou soltar os rojões pra fora quando se está explodindo por dentro. Mas, se o indivíduo não entender que é um trabalho interno e totalmente pessoal, mesmo cuspindo sapos ele tenderá a desenvolver alguma doença mais cedo ou mais tarde fruto desta constante e mal resolvida tensão interna.

Uma pessoa pode agir da mesma maneira com o João e o Joaquim, e o João se ofender e o Joaquim não. A ação emitida foi a mesma, porém, a reação completamente diferente. João não estava à parte, não estava se protegendo de nada. João estava à vontade com sua própria natureza e não recebeu a ação de forma ofensiva. Já Joaquim, interpretou o fato segundo suas próprias antenas que a todo instante trabalhavam em prol de um isolamento temendo uma agressão (e nós sabemos que aquele que se protege de algo tende fatidicamente a atrair exatamente aquilo que teme).

Penso que as pessoas que têm este padrão de comportamento são aquelas que delineiam fronteiras radicais dentro de si próprias. Pessoas que se cobram muito, que não se aceitam; que são rígidas e muitas vezes insatisfeitas com o resultado que obtêm de suas próprias ações.

A pessoa em questão deveria fazer uma pesquisa minuciosa dentro de seu universo interno e trazer à consciência tudo aquilo que ela rejeitou em si mesma, pois o perdão é um movimento de dentro para fora e não o contrário.

Somente quando aceitamos o que reprimimos dentro de nós e paramos de resistir é que o perdão naturalmente se realiza em nós... E quando paramos de resistir passamos a dispor de muito mais energia!

Era a isso que Gandhi se referia quando dizia que a raiva transformada se tornava uma energia capaz de mover o mundo!

As pessoas que agridem não o fazem para ofender, agridem para defender-se, assim como os animais. Muitas pessoas, julgando-se o centro do Universo, acreditam que o mundo inteiro aponta mísseis em sua direção com o intuito único e exclusivo de derrubá-las. Mas, não é assim que funciona. Não é essa exatamente a intenção-mãe.

O ser humano que realmente está apto a perdoar é aquele que realizou a árdua tarefa de se olhar no espelho e enfrentar seus próprios demônios. Este também é o ser humano que pode com propriedade dizer-se compassivo. À medida que se compreende o próprio sofrimento pode-se verdadeiramente compreender o sofrimento alheio. Não há como ser diferente.

O verdadeiro perdão nasce de uma auto-observação profunda e aceitação plena de todos os aspectos que uma vez foram interpretados como não aceitáveis.

Quando se compreende que não há do que se proteger, que se está seguro e confortável dentro de si mesmo, e mais: quando se percebe que nenhuma ação externa tem o intuito de ferir senão o próprio emissor, aí sim ninguém o ofenderá, aí sim, o perdão será uma realidade vívida, aí sim sua energia será capaz de mover o mundo!



Por: Mahatma Gandhi

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Seja grato aos que se vão

Seja grato aos que se vão; novos e bons amigos virão.

Não persiga os que se afastam de você. Abandone o apego. Eles se vão porque já cumpriram a tarefa de contribuir, de alguma forma, para o desenvolvimento de sua alma. Não guarde ódio nem rancor de quem se afasta de você, pensando que foi traído. Se uma pessoa quer se afastar de você, agradeça-lhe por tudo e deixe-a partir. Nesse momento, prepara-se uma 'vaga' a ser ocupada por um novo amigo ou um novo namorado... Exercite o desapego.

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Como falar com Deus ?

Como falar com Deus, como conversar com Deus, oração

Ouvimos tantas vezes por dia conselhos de amigos nos dizendo para conversarmos com Deus, pedindo, agradecendo e assim por diante.

Falar com Deus é uma experiência que só pode trazer paz, amor, perdão, alegria, tranquilidade, felicidade e segurança, afinal de contas Deus é tudo isso e muito mais. Digo isso porque acompanhamos diariamente pessoas fanáticas que, em nome de Deus, se vingam, machucam os outros e os discriminam. Essas pessoas não estão conversando com Deus…

Falar com Deus significa se relacionar com Ele. E, como em todos os nossos relacionamentos, essa relação é única e individual. Cada pessoa terá uma impressão única de Deus e, portanto, uma compreensão única e individual sobre Ele. Há até aqueles que optam por não acreditar na existência de Deus. Precisamos respeitar e tolerar essas diversidades de compreensões e interpretações de Deus desde que elas não machuquem e invadam o espaço e a liberdade dos outros.

Existem varias formas de falar com Deus, algumas religiosas e outras não. Mas o importante mesmo é a sua vontade de conectar-se com Deus, acho que isso é realmente o que importa. Porque sempre quando queremos algo, a vida nos ajuda de todas as formas para conseguir o que queremos, já reparou?

Segue abaixo algumas formas de conversar com Deus, há inúmeras outras: 1)... Oração: repetição de frases mentalmente ou em voz alta, opta por orações que se identifiquem com você, orações que toquem o seu coração, afinal é lá que Deus habita, dentro de você!

2)... Silêncio/Meditação: quando aquietamos nossas mentes e nossas emoções entramos em contato com nossa essência, com aquilo que há de mais profundo dentro nós, nesse caso Deus.

3)... Cântico/Mantras: você pode cantar uma frase repetidamente seja mentalmente ou em voz alta, o cantar acalma nossa mente e corpo, passos importantes para entrarmos em contato com a nossa essência, com Deus. 4)... Leitura: você pode ler textos que o ajudem a se conectar com Deus, a leitura e reflexão nos acalmam e nos trazem para o momento presente, o momento onde Deus se torna visível para nós.

Podemos fazer os passos acima em nossas casas, sentados debaixo de uma árvore, e até, alguns deles, enquanto esperamos na fila de um banco. A intenção em conectar-se com Deus é o que vale. Alguns optam por fazer contato com Deus em igrejas, outros em grupos de oração. Afinal, se Deus está dentro de você é para lá que você precisa ir.

Quanto mais você cultiva essa relação com Deus mais forte, clara, real e perceptível ela se torna para você. Se observarmos os relatos de Mestres de quase todas as maiores religiões, observaremos a ênfase dada na necessidade de estarmos calmos e em paz para conseguirmos sentir e ficar próximos de Deus. A agitação intensa do dia torna nossas mentes confusas, nossos corações aflitos e nossas ações desconexas, o que torna importante o foco para trazermos o mais frequentemente possível a paz e a tranquilidade para o nosso dia a dia.

Se quiser, convido-o a escutar um exercício simples de relaxamento que pode acalmá-lo reduzindo a sensação de agitação.



Fonte: http://giulianomilan.wordpress.com


SE EU QUISER FALAR COM DEUS (Gilberto Gil) 1.Se eu quiser falar com Deus 2.Tenho que ficar a sós 3.Tenho que apagar a luz 4.Tenho que calar a voz 5.Tenho que encontrar a paz 6.Tenho que folgar os nós 7.Dos sapatos, da gravata, dos desejos, dos receios 8.Tenho que esquecer a data 9.Tenho que perder a conta 10.Tenho que ter as mãos vazias 11.Ter a alma e corpo nus 12.Se eu quiser falar com Deus 13.Tenho que aceitar a dor 14.Tenho que comer o pão 15.Que o diabo amassou 16.Tenho que virar um cão 17.Tenho que lamber o chão 18.Dos palácios, dos castelos suntuosos do meu sonho 19.Tenho que me ver tristonho 20.Tenho que me achar medonho 21.E apesar de um mal tamanho 22.Alegrar meu coração 23.Se eu quiser falar com Deus 24.Tenho que aventurar 25.Tenho que subir aos céus 26.Sem cordas pra segurar 27.Tenho que dizer adeus 28.Dar as costas, caminhar 29.Decidido pela estrada que ao findar vai dar em 30.Nada, nada, nada, nada 31.Do que eu pensava encontrar

(Gilberto Gil)


a) estar consigo mesmo

b) ser humilde

c) julgar a si mesmo

d) confiar em Deus

e) se desprender das coisas materiais

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