Revelações através do abdome

O FIM DA BARRIGUINHA PARA HOMENS E MULHERES

O ventre está localizado no centro de equilíbrio de nosso corpo. Nele temos os órgãos geradores e controladores da eliminação das toxinas: intestinos, bexiga e útero.

A psicologia moderna comprova: pessoas controladoras possuem intestinos presos, pessoas que não se desapegam de pensamentos antigos geram prisão de ventre.
Segundo Sigmund Freud, fundador da psicanálise, a prisão de ventre está relacionada com a libido da criança na fase anal. Ele acreditava que quando uma criança de até dois anos de idade come ou brinca com suas fezes, ela está explorando seu primeiro produto. Se, em lugar de ser tratada com carinho e compreensão por seus pais, ela for severamente repreendida pelo ato inocente, acabará, inconscientemente, associando o repúdio às suas fezes ao repúdio daquilo que cria, ou seja, amadurecerá levando consigo a sensação de que ela é incapaz de produzir, criar ou desenvolver algo que possa vir a ser aceito pela sociedade. Com certeza sua agressividade – aqui, no sentido de ousadia ou força interior – estará em baixa, dando lugar às frustrações, medos, apego, desejo de controle dos outros, dúvidas.

O abdome tornou-se um mistério até mesmo para os profissionais da área. Existem teorias as mais diversas tentando explicar porque é tão difícil queimar a gordura do abdome. Enquanto alguns especialistas alegam que uma dieta equilibrada, combinada com exercícios abdominais, pode resolver o problema, outros afirmam, convictos, que nem dieta e muito menos os exercícios representam a solução.

Mulheres e homens de compleição esbelta não se conformam quando a barriguinha aparece, o que os leva a fazer regime para emagrecer ainda mais, na esperança de perder, definitivamente, aquela saliência. Entre os que freqüentam academias de ginástica, clínicas de massagem ou recorrem às cirurgias plásticas, nem todos conseguem atingir seus objetivos. Por outro lado, há, também, os que fazem qualquer tipo de exercício, comem bem e, no entanto, não possuem a tal barriguinha. É quando ressurgem as teorias tentando explicar esse fenômeno.

Mesmo que inexistam prisão de ventre, intestinos presos ou problemas com o útero, haverá a retenção da gordura no abdome, simbolizando emoções e sentimentos aprisionados ou mal resolvidos, seja em relação ao amor, às amizades, ou à parte financeira, especialmente dívidas. Portanto, resolver com coragem e rápido tudo o que permanece arquivado faz com que o abdome se esvazie.

Pare de empurrar com a barriga!

No abdome também está localizado o centro umbilical, ou seja, um dos sete chacras do nosso corpo etéreo, o manipura, em sânscrito. A característica desse chacra é o poder pessoal e o controle sobre os outros. Pessoas com ênfase nesse chacra dormem de seis a oito horas diárias com o ventre para cima.

O excesso de energia nesse chacra causa estresse e agressões ligadas a uma má administração da vontade, que não encontra medida para sobrepor-se às forças internas e externas, ou seja, faz o indivíduo passivo quando deve reagir e reagir quando deve ser passivo.

Por outro lado, a falta de energia nesse chacra faz surgir pessoas dominadas por emoções, como medos, bloqueios, raivas, repulsas, agressividade, egoísmo, orgulho, intolerância e uma forte tendência a manipular os outros.

É preciso, então, que haja o necessário equilíbrio para a liberação desse chacra, pois só assim a pessoa controlará suas emoções e eliminará o orgulho, o que evitará que se coloque em oposição aos que não pensam como ela.

O centro umbilical, estando equilibrado, torna-se uma energia que leva o indivíduo a se sentir responsável e a dominar seus atos. Está, também, ligado ao sentimento de misericórdia e amor pelos animais, já que a região abdominal é o centro de absorção de todo sentimento egocêntrico e manipulador. Quanto mais você aprisionar pessoas e acontecimentos em seu coração, mais a gordura no abdome reaparecerá. Medos, raivas, rejeições, agressividade nos atos, nos pensamentos e nas palavras mostram que a pessoa não consegue perdoar alguém.

O abdome também simboliza o equilíbrio e a harmonia. Se há descontentamento, críticas ou revolta contra alguém ou com relação a algum fato, acabam surgindo gordura e doenças nesse local. Quem critica severamente os outros acabam manifestando alguma doença que leva a uma cirurgia do abdome, porque criticar os outros é o mesmo que corta-los.

Todo indivíduo que não possui abdome saliente, por outro lado, mostra determinação, coragem e, intuitivamente, encolhe o abdome depositando força no baixo ventre, cultivando firmeza mental.

Enfim, toda mente rebelde e teimosa, aparentemente passiva ao extremo, que não acolhe com gratidão as pessoas e as coisas e não liberta a vida, provoca o desequilíbrio estético na região abdominal.

Se você pretende modificar seu corpo para melhor, deverá aprender a ter a mente dócil, não acomodada, agradecendo a tudo e a todos e a desenvolver, conscientemente, a compreensão da vida.

Assuma sua própria vida e pare de culpar os outros pelas suas mágoas e perdas. As pessoas são apenas um espelho do nosso emocional e, portanto, respondem com o mesmo nível energético de nossa mente, através de vibrações semelhantes.

Aprenda a perdoar. Perdoar é zerar os acontecimentos, as mágoas, as desconfianças e conseguir conviver com o perdoado, amando-o com alegria sincera. Apenas liberte as pessoas, lute para conseguir essa desenvoltura espiritual e desapegue-se de tudo e de todos, com carinho.



Por: Cristina Cairo
Imagens: google.com

Estrada para o sucesso...

A estrada para o sucesso não é uma reta.
Há uma curva chamada fracasso,
Um trevo chamado confusão,
Um quebra molas chamado amigos,
Faróis de advertência chamados família e
Pneus furados chamados empregos.
Mas...
Se você tiver
Um estepe chamado determinação
Um motor chamado perseverança,
Um seguro chamado fé e
Um motorista chamado Deus.
Você chegará a um lugar
chamado Sucesso!!!


Autoria: desconhecida
Imagens: google.com

Realmente é amor...

"...O casamento em si nunca destrói nada. Casamento simplesmente traz para fora tudo o que está escondido em você. Se o amor está escondido atrás de você, dentro de você, o casamento traz para fora. Se o amor era apenas uma pretensão, apenas uma isca, mais cedo ou mais tarde, tem que desaparecer. E depois, a sua realidade, sua personalidade feia vem à tona. O casamento é simplesmente uma oportunidade, então, o que quer que você tinha para revelar, virá.

Não estou dizendo que o amor é destruído pelo casamento. O amor é destruído por pessoas que não sabem amar. O amor é destruído porque o amor não está em primeiro lugar. Você tem vivido em um sonho. A realidade destrói esse sonho.

Caso contrário, o amor é algo eterno, parte da eternidade. Se você crescer, se você conhecer a arte, e você aceitar as realidades da vida amorosa, então, ele vai crescendo a cada dia. Casamento se torna uma tremenda oportunidade para crescer em amor.

Nada pode destruir o amor. Se ele estiver lá, ele vai crescendo. Mas o meu sentimento é, ele não está lá em primeiro lugar. Você entendeu mal a si mesmo, algo mais estava lá. Talvez o sexo estava lá, o sex appeal estava lá. Em seguida, ele vai ser destruído, porque uma vez que você amou uma mulher, então, a atração sexual desaparece, porque o apelo sexual é apenas com o desconhecido.

Depois de ter provado o corpo da mulher ou do homem, então a atração sexual desaparece. Se o seu amor era apenas atração sexual, então é fadado a desaparecer. Por isso, nunca entenda o amor como outra coisa. Se o amor é realmente amor...

O que quero dizer quando digo "realmente amor"? Quero dizer que apenas estar na presença do outro, de repente você se sente feliz, basta estarem juntos, você se sente em êxtase, apenas a presença do outro preenche algo no fundo do seu coração... algo começa a cantar em seu coração, você entra em harmonia. Apenas a presença do outro ajuda-os a estarem juntos; você se torna mais individual, mais centrado, mais enraizado.

Então, é amor.

O amor não é uma paixão, o amor não é uma emoção. O amor é uma compreensão muito profunda de que alguém, de alguma forma, completa você. Alguém faz um círculo completo. A presença do outro aumenta a sua presença. O amor dá liberdade para ser você mesmo, não é possessividade.

Portanto, preste atenção. Nunca pense no sexo como amor, senão você vai ser enganado. Esteja alerta, e quando você começa a sentir que apenas a presença de alguém, a pura presença -nada mais, nada mais é necessário, você não pede nada- apenas a presença, apenas o que outro é, é o suficiente para fazê-lo feliz... algo começa a florescer dentro de você, mil e uma flores de lótus... então, você está no amor e, então, você pode passar por todas as dificuldades que a realidade cria.

Muitas angústias, ansiedades -você será capaz de passar todas elas-, e seu amor florescerá mais e mais, porque todas essas situações vão se tornar desafios. E seu amor, por superá-los, vai se tornar mais e mais forte.

O amor é eternidade. Se ele estiver aí, então, ele vai crescendo e crescendo...
O amor conhece o começo, mas não conhece o final".



Mensagem de: Osho,
A Disciplina da Transcendência.
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Como vai você?

Algo tão comum de se perguntar, e de se responder. Mas de fato, você pára pra pensar como vai você? Como vai sua vida?

Parece que muitas vezes a gente vai levando, fazendo o que precisa ser feito, cuidando dos compromissos, sofrendo por aquilo que acreditamos estar nos perturbando. Enfim, é assim que vai a nossa vida. Vamos nos envolvendo nos nossos desafios, brigando por nosso lugar ao sol, defendendo nossas causas, crescendo, às vezes caindo, levando foras, deixando as pessoas de lado, encontrando novos interesses. Porque a vida é cheia de mudanças, querendo ou não enfrentá-las. Até aí, tudo bem, porque é assim mesmo, porém, quando somos surpreendidos com uma doença, com um fim inesperado, com a morte de alguém, de repente, tudo muda.

Se você passou por algo assim, sabe exatamente ao que me refiro. Essa tomada de consciência de que o tempo está passando para todos nós, e que temos que realmente olhar para a nossa existência e fazer escolhas é fundamental.

Nessas horas especiais, às vezes cheias de dor, somos surpreendidos com o rumo inesperado das coisas e parece que desperta dentro de nós o desejo de viver plenamente, de estar atento ao que escolhemos para nossa vida. E é incrível como conseguimos vencer certos limites, mudar o rumo. Parece que vem de dentro uma força desconhecida e é preciso aproveitar esse movimento para realmente evoluirmos.

Aprendi que para assumir a nossa missão de vida, precisamos primeiro nos libertar do karma pessoal que está na família, no círculo mais íntimo, envolvendo as pessoas do nosso convívio, como colegas de trabalho, chefes, funcionários. Pois é nesse ambiente que estamos presos, envolvidos em sentimentos ruins, desafios com as personalidades dos que estão à nossa volta. E isto que num primeiro momento parece muito simples, na realidade, é muito difícil. Porque, neste caso, a libertação não significa separação, ou uma parada brusca de sofrimento, já que muitas vezes por mais esforços que façamos, a dor não cessa.

Por que sofremos tanto com a convivência? Com as relações incompreendidas? Com a falta de retorno amoroso para aquilo que nos dedicamos?

Parece fácil falar de libertação, de abrir mão das expectativas, de fazer por amor sem esperar retorno, mas na prática esperamos muito dos outros, principalmente das pessoas queridas, daquelas que colocamos foco. E muitas vezes nos esquecemos de que somos seres inteiros, de que precisamos dos outros para compartilhar experiências, amor, aprendizado, mas que não precisamos ficar o tempo todo presos àquilo que a vida nos oferece no convívio. Podemos, sim, aprender a aceitar a solidão, ou no mínimo nos dar a chance de sentir a força que vem do nosso coração, sem ficar o tempo todo buscando das pessoas e do ambiente externo as respostas para nossas inseguranças.

A meditação nesse movimento de auto-resgate é fundamental. Porque quando você silencia a mente e tenta se ouvir, procura se calar, surgem muitos sentimentos. Às vezes, no começo desse mergulho interior para descobrir de fato quem é você, o que você encontrará serão muitas dores, decepções, lembranças de coisas que você gostaria que tivessem dado certo, mas que não deram. O mergulho da meditação, da auto-análise, costuma ser triste antes de abrir a luz do conforto, do carinho, do amor que também está dentro de você.

Quando alguém perguntar a você como você vai, e você, educadamente, responder tudo bem... pense se realmente está se guiando para aquilo que você deseja realizar. E se a reposta não for assim tão boa, encontre forças para cuidar de você mesmo e mudar o que for preciso.



Por: Maria Silvia Orlovas
Imagens: google.com

Trilho certo

Você já parou pra pensar se sua vida tá no trilho certo? Quando chegar lá na frente você vai falar: "Show, cheguei exatamente onde eu queria!!

"Hoje você está fazendo coisas que melhorem a cada dia sua situação? Esse é o caminho? É isso que você está fazendo hoje que vai ser o começo da solução dos seus problemas? E as pessoas? Elas falam por falar ou falam pra que você enxergue que isso é bom ma...s não é o melhor?

Tenho me perguntado isso milhares de vezes nos últimos dias, porque vejo que só trabalho enquanto todos tem tempo pra fazer as coisas, será que estou errada meu Deus!? Será que meu trem está no trilho certo?

Porque tenho percebido que só eu não consigo sair... passear... sentar um barzinho pra tomar uma cerveja... dormir sem sonhar com mousses, pudins, tortas... e minha conta bancária... penso tanto no amanhã e vejo as pessoas virarem do avesso pra conseguir coisas que não vão acrescentar em nada no futuro! Eu vou morrer e não vou ver as coisas mudarem!

Cansei! Preciso avaliar o trem da minha vida!

Autoria: desconhecida
Imagens: google.com

Você quer mudar, mas não sabe como?

Vira e mexe, depois de escrever um novo artigo semanal, recebo mensagens de leitores dizendo que adoram me ler, que sabem que precisam mudar, fazer diferente, tomar novas atitudes, mas... não sabem como nem por onde começar!

Faz sentido! Não são poucos os grandes pensadores que vêm nos alertando desde sempre sobre o quanto uma mudança interior requer a junção de um conjunto de pré-requisitos e, de fato, não é fácil. Mas também é certo que esta é a única forma de fazer a vida valer a pena: tornar-se você, dia após dia, aprendendo a retirar carapuças, remover crenças que não são suas e, feito ostra, encontrar enfim a pérola dentro si mesmo!

Para começar, em primeiro lugar, obviamente, é preciso querer, querer mesmo, de verdade. Mas... querer apenas NÃO BASTA! Sem contar que, para alguns, a percepção de que é hora de mudar chega quando estão se sentindo incomodados, sofrendo. Porém, em muitos casos, especialmente dos mais teimosos e resistentes, a percepção só chega quando estão sangrando, desmanchando-se, desfazendo-se, quase sucumbindo. Somente, então, realmente se disponibilizam a começar o processo de mudança.

Sim, mudar é um processo, um caminho, e não o apertar de um botão qualquer que, feito interruptor de lâmpada, faz tudo clarear com apenas um clique. Portanto, se você deseja mudar da noite para o dia, esqueça! Não vai rolar! Só se muda vivendo, tentando, errando, exercitando um "eu" mais autêntico todos os dias.

Eu sei que, no final das contas, tudo o que você lê pode servir como maravilhoso estimulante, mas na prática, na vida mesmo, quando "o bicho tá pegando", é preciso bem mais do que palavras. É preciso ter as ferramentas certas e, principalmente, saber usá-las. Eis a questão: como?

Embora já tenha cansado de dizer isso, talvez de outras maneiras, vou repetir: não existe uma única resposta. E cada um tem de encontrar a sua. Ou seja, decisão, ação, movimento. Não dá para querer mudar e, ao mesmo tempo, continuar parado ou continuar fazendo tudo igual. Mudar é agir, e agir de um jeito diferente!

Então, acorda! Pare de reclamar, choramingar, cozinhar o galo, dar desculpas, adiar ou enfiar a cara no sofá e ficar assistindo a vida passar. Se você pensa que qualquer pessoa admirável se tornou a pessoa que é só porque desejou e, num estalar de dedos, tudo aconteceu, sinto em decepcioná-lo, mas não foi nada disso, pode apostar! A grande maioria das pessoas realmente felizes teve de fazer por onde, teve de trilhar seu próprio caminho, descobrir quem elas eram e como poderiam se posicionar no mundo.

Por isso, se quer ser realmente feliz, terá de criar a sua história, revelar seus próprios segredos, fazer suas próprias regras e abrir o seu caminho, o que o conduzirá a exatamente aonde você quer chegar! Um passo de cada vez, um dia de cada vez, e buscando ajuda, porque ela é quase sempre essencial!

Não seja inocente nem tolo de achar que pode fazer isso sozinho! Na maioria das vezes, não pode! Precisa de ajuda. E ajuda de quem sabe. Pense: quando está com dor de dente, vai ao dentista. Quando está com dor de estômago, vai ao gastro. Quando está com problemas na pele, vai ao dermato. Mas por que quando está com dores emocionais, resiste tanto para procurar um especialista no assunto? Existem muitas excelentes opções! Psicólogos das mais diversas abordagens, meditação, transpessoal, constelação familiar, livros maravilhosos, cursos imperdíveis. Basta procurar...

Pare com essa bobagem de que falar de sentimentos e aprender a lidar com as emoções é coisa pra gente doida! Pra começar, em última instância, ninguém é normal, nem eu e nem você! E depois, esse tipo de pensamento ou crença equivocada sobre os profissionais que trabalham com a psique humana não passa de um preconceito inconsistente e extremamente limitante!

Um curso que também indico pessoalmente, extremamente funcional e eficiente, é o Processo Hoffman da Quadrinidade*. Já fiz e me surpreendi com a qualidade e os resultados do treinamento, que é validado pela Universidade de Harvard como o melhor para quem quer aprender a liderar a própria vida! São sete dias de imersão absoluta num local especialmente preparado para promover profundas transformações numa pessoa. E conduzido por profissionais altamente competentes e amorosos.

Enfim, se você está sofrendo emocionalmente ou desejando mudar seu comportamento, faça alguma coisa por si mesmo! Caso contrário, terá de se conformar com a vidinha que vem levando e esperar até que ela se torne insuportável e você tenha de reconhecer que já perdeu pessoas, relacionamentos e tempo demais! Mas, sobretudo, pare de atormentar o mundo com suas lamentações, porque elas definitivamente não servem para nada! Tome uma atitude de gente grande!



Por: Rosana Braga
Imagens: google.com

As faces do medo

♡ Segundo o dicionário Aurélio, medo é um sentimento de viva inquietação ante a noção de perigo real ou imaginário, de ameaça.

Mas tudo começa bem antes do nascimento. Vem como escolha no pacote do projeto reencarnatório.

Escolhemos quais os medos enfrentaremos ao atravessar a vida atual. Descrevo abaixo alguns deles que compreendem uma boa parte de nossas inseguranças.

♡

Primeiro

O medo da INCOMPETÊNCIA. É aquela pessoa que trabalha muito, de uma forma abnegada e permanece, modestamente, no segundo plano.

Ela nega as próprias necessidades e dá muita importância às dos outros. É agradável e não cria problemas. Sempre admite que os outros são melhores e foge das situações em que se espera algo dela.

Quando solicitada, comporta-se com humildade, numa atitude de submissão enraizada no medo.

A modéstia se manifesta como perfeccionismo ou auto-humilhação. No fundo ela tende a negar sua força, seus talentos, sua capacidade de amar, mas também negará a sua raiva, o seu ódio por todos aqueles que são melhores, mais bonitos ou mais inteligentes do que ela.

Este medo decorre das experiências em infância e juventude, no auge de sua afirmação pessoal, onde teve que enfrentar a rejeição dos pais e professores, deixando-a confusa entre a sua afirmação pessoal e a aprovação dos outros.

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Segundo

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O segundo medo é o da VIVACIDADE. Ou de perder o controle do que parece importante, necessário e imprescindível à vida. Como conseqüência, ela tenta destruir a realidade, eliminá-la ou apagá-la.

Tenta não deixar a própria alegria de viver transbordar, por ser ameaçador demais. Foi, possivelmente, uma criança ensinada pelos pais a não esperar nada da vida e que precisa se preparar para os infortúnios que virão.

Essa pessoa poderá virar-se contra o prazer vivido em seu próprio corpo tornando-o doente.

Ela se auto-sabota. Medicamentos, drogas, álcool, são alguns dos métodos para impedir a vida fluir.

Mas pode também virar esse boicote para fora, tornando-se um desmancha-prazeres, pessimista, intrigante, etc.

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Terceiro

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O terceiro medo é o da INUTILIDADE. Este medo torna a pessoa um verdadeiro mártir. Foi, provavelmente, uma criança rejeitada e abandonada.

Não foi suficientemente amada e por isso carrega a sensação de não ser digna de amor. Atribui a si mesma a culpa de todos os acontecimentos ruins.

Ela chantageia a todos à sua volta e busca a sua satisfação pessoal no fato de não se defender. Busca através do martírio, gratidão, atenção, admiração e amor.

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Quarto

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O quarto é o medo da INCONSTÂNCIA. Traduzindo, é o medo da mudança. O que não se conhece muitas vezes passa a ser assustador. Quando a mudança torna-se inevitável, a pessoa parte para obstinação.

Depois de tomar uma decisão há tempo necessária, o obstinado sente-se mais animado.
E ele sofre porque parte da idéia que ele pode, sozinho, modelar a sua vida.

Fica preso entre o desejo pelo velho e o anseio pelo novo. Na infância não deve ter podido demonstrar uma teimosia saudável. Isso impediu o desenvolvimento de sua vontade e, na fase adulta, insiste obstinadamente em fazer as coisas que quer.

Muitas crianças são deixadas repentinamente com outras pessoas, o que faz com esse adulto reaja mal às mudanças bruscas e às situações as quais não consegue controlar.
Isso pode fazê-lo cair numa depressão.

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Quinto

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O quinto medo é o da CARÊNCIA. Traz como conseqüência a ansiedade. É ela que faz com que a pessoa use toda a sua energia para obter o que presumidamente lhe falta conquistar.

Muitas vezes, uma criança não é alimentada devidamente o que pode levá-la a comer demais e armazenar mais do que pode digerir.

Mas somente irá se liberar da ansiedade quando perceber do que sente falta e do que tem medo de não ter.

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Sesto

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O sexto medo é o de SOFRER ou de ser FERIDO. E é aí que o orgulho aparece. A pessoa acredita que só pode conquistar o amor ao se apresentar para o próximo como alguém que sabe mais, que pode mais e que tem acesso aos segredos que estão ocultos aos demais.

Um desses segredos é ele próprio. A pessoa orgulhosa é, na verdade, vulnerável, sensível, e tão facilmente ofendida em sua auto-estima que acredita que só poderá sobreviver se erguer um muro de proteção da proximidade dos outros.

Foi uma criança desvalorizada e humilhada em seus esforços de agradar e ser aceita.
Acha insuportável quando o seu valor é posto em discussão. Vive menosprezando a todos como forma de proteger o seu ego.

Esse orgulho pode se apresentar de duas formas: uma extremamente arrogante e crítica e a outra silenciosa com timidez e inibição, como se protegesse a sua própria grandeza do assédio dos demais.

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Sétimo

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O sétimo é o da NEGLIGÊNCIA. Sua face se mostra pela impaciência. Ele sofre por não conseguir parar. Não se alegra com o que já obteve.

É a criança que, possivelmente, teve dificuldades ao nascer e nos primeiros anos de vida, podendo ter tido risco de morte.

É o medo da morte prematura fazendo com que o adulto esteja sempre com uma inquietação existencial.

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Concluindo

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Nossos medos precisam ser reconhecidos como uma planilha de tarefas a cumprir. Cada um deles cumpre o seu objetivo para desenvolver o nosso projeto de reencarne.

Como esse projeto não é submetido à apreciação de ninguém, portanto, é de nossa responsabilidade.

Vamos integrar esses medos e viver com mais espontaneidade. Olhemos no espelho e façamos a pergunta: “Do que tenho medo e por quê?”

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Por: Vera Guimel (Stum)
Imagens: google.com